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接纳而非对抗

接纳而非对抗

2017-03-23 13:36浏览:来源:www.cnenn.cn九型人格学院网编 人评论 [挑错打印投稿]
      九型人格带来接纳和包容,它帮助我们更有针对性地觉察自己,每一个人都有自己的执着,当我们知道自己在哪一个领域执着的时候,放下就会清晰可见。
      4号需要穿越自己的情绪和被放大了的感受,他们创造了让自己孤独的背景,却抱怨没有人理解;总想与众不同,从此和更多的群体分离,又渴望有完整感。这里就有一个问题,这种分离感是与生俱来,还是4号自己创造的呢?当你看清这个部分,再去理解“万法皆由心造”、“一切法由心想生”就会变得清晰明了,你就会看到4号是如何创建自己的世界,一个孤独、分离、抗争的世界:我不属于这里,你们都不懂我,我是孤独的,我必须坚持自己的理想。对抗是很多4号觉得自己很累的原因。
      为什很多6号也活得很累呢,因为他们也在对抗。一般认为,6号是最擅长恐惧和担心的,实际上,对恐惧最不尊重的型号也是6号,他们没有给恐惧一个公道,所以恐惧就给他们带来了麻烦。恐惧真正来临的时候,最好的方法就是面对恐惧,可以发抖,这是一种正常的感受,我们要学习表达自己的害怕。但是,6号把恐惧上升到头脑里,开始思考寻找应对恐惧的方法。
      我们要和感受建立正确的关系,悲伤了就哭;恐惧了就发抖;有愤怒就释放。成长有时候很简单,就是接受,当下接受,当下你就圆满,安详。痛苦都是自己创建的。九型人格让我们看清楚我们是怎么创造痛苦、创造执着的。

——李博文
[责任编辑:九型人格学院网编辑部]
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