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1—9号如何找回自己

1—9号如何找回自己

2017-09-30 11:11浏览:来源:www.cnenn.cn九型人格学院网编 人评论 [挑错]
课程时间: 2017年6月23—25日
上课地点: 郑州市
授课导师: 李博文
课程费用: 咨询客服
课程进展: 课程已截止
报名热线: 400-096-3166

你生命中最大的恐惧是什么?

你,经验到了吗?

生命中真正让你喜悦的事是什么?

你,想到了吗?

在九型人格中,每个类型都有先天的优势,也有局限,你是否看到了真正的自己?

 

1号是身体中心的类型,他们在没有做事情的时候,就已经知道自己该做什么了。他们只做自己觉得该做的事情,只做对的事情,却忽略了自己想做的,感受不见了!

对1号来讲,把事情做对、做正确是应该的。他们可以很多年坚持如一日地做一件事情,对自己有超高的标准和要求,对身边的人亦是如此,以至于他们压抑了很多东西,包括自己的感受和欲望。1号的对错观念来自于内在的主观,他们制造了分裂,此时的1号不是一元体,而是二元体,是对立的。

找回你自己:一个挑剔别人的人也是对自己不够包容,生命允许你以任何状态呈现!你不需要一味执着地坚守对与错的标准,学习灵活地、带有情感色彩地看待外界。

 

2号从道德上有一种优越感,如果得不到想得到的爱,他们就会理直气壮地抱怨你。他觉得自己付出了那么多,抱怨你几句是没问题的。

2号想要塑造一个助人者的形象,他们会把那个形象等同于自己。但是他们的麻烦就在于一直想要助人,却忽视了自己,会先满足对方再考虑自己,否则就会有罪恶感,很容易朝向内心的分裂。2号用“给爱”的方式“要爱”。

找回你自己:不需要靠外在的关系来寻找爱,也不需要借由帮助别人去肯定自己,学习勇敢地表达出自己的需求,既能够关注到他人的需求也能够自我关注,学会自己爱自己。

 

 

3号渴望认可,不喜欢被批评,很在乎别人怎么看他,想要掌声和鲜花。所以,这个时候的3号就会去做一些自己并不喜欢做的事情,不去感受自己的感受,而去感受那个他虚拟出来的“成功者”的感受。

找回你自己:不需要靠外在的形象来表现自己的优越,让自己内心变得富足而强大,坦然地接纳自己的不完美,接纳失败,接纳别人对自己的不同看法。

 

 

4号希望自己的生命是独特的,有一部分4号内心会有一个声音:与其让我庸俗地活着,不如让我悲壮地死去!他们觉得自己缺少了一些美好的东西,在生活中很难经验到完美的幸福感。虽然拥有很多,但总是若有所思,总觉得缺少很多,想要去寻找,这个时候就开始内向投射。

找回你自己:不再纠结于寻找所谓的完美,真实地活在现实当中,不需要在幻想中构建自己的世界,并在其中沉溺。

 

 

5号的防卫机制是情感隔离,他们心里有一个声音:我是一个有知识的人。5号对知识很贪婪,不愿意跟别人分享自己的个人空间,渴望全知。

找回你自己:必须直接面对情感隔离这个部分,把心中心的能量唤醒。要多一些深呼吸,多一些到腹部的呼吸,这样可以唤醒自己埋藏在深处的感受。

 

6号的防卫机制是投射,他们会把自己的想法投射到外界,先有疑惑,然后找根据,会不由自主地想很多。投射分为正向和负向,正向是把自己认为美好的东西投向给对方;负面的投射就会猜疑,反恐惧6号是负面投射多一些。6号在寻找一个神圣的东西,可以是一个专业人士,也可以是一种信仰,找到后,经过论证又推倒。

找回你自己:尊重自己的恐惧和担忧,但不随恐惧起反应,放下沉重的脑袋,看到自己的恐惧很多时候是出于内心的一种假设而非实有;用心生活,用心看待他人和世界;多去行动,在行动中汲取经验解除顾虑。

 

 

新鲜的东西对7号有着致命的吸引力,他们会在探索的过程中寻找快乐。他们会不停地选择,并且很会合理化,觉得每一个选择都是最好的,他们随时随地都想快乐,都想拥有选择。

找回你自己:不再一味逃避痛苦,勇敢地面对生活中的不如意,面对各种挫折与困难以及内心中的伤楚。

 

 

8号渴望自己强大,无所不能,无往不利,把自己伪装成铜墙铁壁,否认自身的脆弱与柔软的部分。同时,也容易不假思索地否定别人。

找回你自己:不再去控制,不再追随内心强烈的欲望,放下盔甲,能够以平和的心态接纳不同的声音和不同的意见。

 

 

9号性格的形成有可能是从小遇到了一些冲突,想去制止,但又无能为力。所以就开始压抑,不仅仅压抑了愤怒,也压抑了其他的情绪,像喝醉了一样。9号的人容易忘记自己,把自己浸泡在家人、他人的需要中。

找回你自己:不再麻痹自己与别人融合,不仅知道自己不要什么,更重要的是知道自己真正想要的是什么。

 

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