三号实干者的练习预演和回顾

三号实干者的练习预演和回顾

2012-11-15 11:14浏览:来源:www.cnenn.cn华文九型人格 人评论 [挑错打印投稿]
      练习预演和回顾自己的进步
 
      预演练习
 
      早晨醒来时,你可以通过几分钟的呼吸训练来集中自己的注意力。然后对自己说:
 
      今天我的练习内容是:认识到做事并不仅仅依赖于自己的努力和效率;学会更加关注自己真正的需要并停止不断地工作。为了做到以上两点,我将注重自己的感受并且让这些感受去引导自己。
 
      当你进行此项练习时,你应该相信,这些预想中的改变对你来说将会变成现实。
 
      回顾练习
 
      晚上,请你用几分钟的时间去回顾今天所取得的进步。你可以坦诚地问自己:
 
      今天在区别“什么该做”和“什么不该做”这两个问题上我是怎么做的?我是如何接受自己的感受的?我是怎样将自己感受与行动步伐保持协调一致的?
 
      通过这种回顾,用你今天的收获去引导明天的行动和思维。
 

——本文摘自 戴维•丹尼尔斯《九型人格自我发现与提升手册》,转载请注明出自www.cnenn.cn
 

[责任编辑:华文九型人格
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标签: 九型性格 三号实干者 回顾进步 练习预演
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