三号实干者的自我意识练习

三号实干者的自我意识练习

2012-11-15 11:08浏览:来源:www.cnenn.cn华文九型人格 人评论 [挑错打印投稿]
      我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记的方式记录每天的练习体会,那么你会发现它对你会有很大帮助。
 
      练习自我意识
 
      你应该多加注意自己的感受,而且你应该注意到自己往往会为了有效的行动而撇开这些感受。请每天想想下面的问题,每次用一分钟左右的时间:
 
      自从上次审视了自己的感受后,我又有了哪些新的感受?
      当这些感受出现时,我的精力正放在什么工作上?
      我是怎样压抑或避开这些感受的?
 

——本文摘自 戴维•丹尼尔斯《九型人格自我发现与提升手册》,转载请注明出自www.cnenn.cn
 

[责任编辑:华文九型人格
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标签: 九型性格 三号实干者 自我练习 自我意识
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