九型学习 / 六号忠诚型性格学习区
  • 六号怀疑论者的练习反思 日期:2012-11-16 11:28:13 点击:1596 标签:

    练习反思 对怀疑论者而言,反思练习每周最少进行一次,每次用几分钟的时间在一个安静的地方进行。反思的内容是怀疑论者的基本原则和最终的人生目标。在这里,我们建议你选择户外的自...

  • 六号怀疑论者练习预演和回顾 日期:2012-11-16 11:25:17 点击:858 标签:

    练习预演和回顾自己的进步 预演练习 早晨醒来时,你可以通过几分钟的呼吸训练来集中自己的注意力。然后对自己说: 今天我要学会对自己的行动充满信心,我要学会去相信别人,我要做到...

  • 六号怀疑论者的采取行动练习 日期:2012-11-16 11:21:47 点击:1037 标签:

    练习采取行动 我们还记得,怀疑论者常常怀疑一切,而且他们害怕最坏的结果,因为他们对自己和别人缺乏信任。 因此,你应该每天下意识地采取恰当的行动而不是害怕或怀疑。你应该面对那...

  • 六号怀疑论者的自我意识练习 日期:2012-11-16 11:17:12 点击:1127 标签:

    我们建议你挑选其中一项练习进行训练,完成这项练习以后再做下一项。平均来说,每项练习需要一个星期或者更长的时间才能见效。如果你用日记的方式记录每天的练习体会,那么你会发现...

  • 六号怀疑论者的个人发展 日期:2012-11-09 11:15:53 点击:3440 标签:

    个人发展 人格发展的最终目的: 认识到信任自己与别人是很自然的,认识到我们可以没有猜忌地拥抱生活。 如何促进你的个人发展: 做自己的权威;恢复对自己、对别人以及对世界的信任;...

  • 六号怀疑论者的压力与愤怒 日期:2012-11-09 11:10:40 点击:1319 标签:

    压力与愤怒 你的压力源: 你给自己施加的压力,即努力应付不确定与不安全的事物;对于权威的困惑,既可能过分地服从又可能完全反叛;当自己对别人产生猜疑和矛盾情绪时,仍然设法保持...

  • 六号怀疑论者的主要特征 日期:2012-11-09 11:06:03 点击:1751 标签:

    主要特征 因为使用该策略,你的注意力集中于: 危险的或者可能出错的东西;潜在的有缺陷、有困难、不合理的事物;暗示、推论以及隐藏的含义。 你把精力投入到: 怀疑、检验及寻找双方...

  • 六号怀疑论者的基本描述 日期:2012-11-09 11:02:14 点击:993 标签:

    基本描述 你容易忽略的基本原则: 最初我们都信任自己、别人,还有整个世界。 你转而相信的原则: 世界是危险的、处处充满威胁的,人们都不能相信别人。 你应对该原则的策略: 病态性...

  • 六号疑惑型性格者的三种减压方式 日期:2012-11-01 11:50:04 点击:2090 标签:

    对于六号疑惑型性格的人来说,停止思考就像一台机器停止了发动机一样,生活就会失去方向,感觉自己每天就像一只神经紧绷、充满警惕的小兔,随时准备着逃离。这也许是很多六号面临的...

  • 与六号怀疑论者的相处技巧 日期:2012-10-31 10:08:12 点击:2254 标签:

    作为脑中心的六号疑惑型是一个非常富有智慧的型号,他们的逻辑思维能力、对宏观的把控能力非常强。不过六号又是一个非常缺乏安全感的型号,他们对外界有着太多的怀疑与恐惧,总是希...

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