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自我成长建议──9号2010-08-24 03:44:48



    为了维持一团和气,做个老好人,第九型的人倾向于跟人打成一片,做别人希望自己做的事情,这种倾向值得检讨。一味地默认别人的意愿,真的给你带来了满意的人际关系吗?记住,如果你不在别人面前展现真实自我,你就不可能去爱他们。这意味着你应该成为你自己的主人──看上去有点儿自相矛盾──只有表现出你的独立,你才能在别人需要你的时候发挥应有的作用。

  把自己发挥到极致。要强迫你去关注哪些正在发生的事情,不要对别人漠不关心,沉浸醉在自己的白日梦里。试着去集中注意力,让自己成为周围世界的积极参与者。要学习怎样才能在心理上和感情上更加专注。

  要认识到你也会有敌意、焦虑和其他你必须要处理的感觉。负面感觉和冲动也是你的一部分,无论你是否认识到这一点,它们也会对你的感情和身体造成影响。此外,负面感情常常会不经意地表表现出来,成为你与他人建立和谐关系的障碍。最起码要通过清醒认识自己的感觉,一开始就把事情弄清楚,处理清楚。
  
  假如你的婚姻以离婚告终,或者跟子女之间有问题,你必须诚实地检讨一下,自己对这些问题有哪些责任,即使这样做让你很痛苦。检讨自己人际关系出问题的原因是非常困难的,因为相关的人都是与你的内心很亲近的人。你对别人的感情,是你的自我认知和自我评价的重要组成部分。但如果你真的爱他们,你一定要认真反思自己在这些冲突中扮演的角色。总之,你面临的选择很简单:你必须在短期内牺牲自己平静的心灵,才能得到长远的、令人满意的、真诚的人际关系。
  
  经常锻炼,加深对自己身体和情感的了解。(有些第九型人东奔西跑,觉得他们已经有了足够的锻炼。)有规律的锻炼是健康的自律的一种形式,它会增加你对自己感情和其他感受的认识。加强对身体的关注,也将增加你把注注意力集中到人生其他领域的能力。锻炼,也是体验自己的某些侵略性并把它们表达出来的好办法。

 


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