《九型人格的智慧》之帮助类型四发展的一些练习

《九型人格的智慧》之帮助类型四发展的一些练习

2018-10-11 16:14浏览:来源:www.cnenn.cn华文九型人格 人评论 [挑错打印投稿]

 

帮助类型四发展的一些练习

 

 

 

01

 

记住这句格言:“感情不是事实。”你的感情也许很强烈,也许有时会为了解你的个性提供重要的洞见。

 

不过它们不一定提供有关其他人的动机或感情的准确信息。

 

我们对于他人的许多情感反应在很大程度上受到我们在儿童时期那些更早的关系的影响,无论我们属于哪种人格类型。

 

特别要对“解读”他人针对你所作出的明显负面的意图或评价保持警惕。

 

 

02

 
情感上的易变和情绪化不同于真正的敏感。而且,它们很好地指出我们的心灵关闭了。
 
心灵的更深层次的特质更为微妙,并不是对于他人的行为或我们所处的环境所作出的反应。
 
我们的情感反应通常会防止我们受到更深层面上的经验的影响。
 
具有讽刺意味的是,它们又表明我们害怕或不愿去探索我们所处的情境会在我们身上引发的那些更深层、更真实的情感。
 

 

 

03

 

认出你的自我幻象中那些与你的现实生活并未结合在一起的方面。

 

具有创造性的目标确实很棒,如果你觉得你的“天才”未得到足够承认,或者没有获得你所需的特殊工具,

 

或者去幻想你的才能要更容易,结果你经常拖延和延误,那这就是自我挫败。

 

与此类似,要学会接受并欣赏你的真实才能,并且不要因为其他人具有的才能看起来更有魅力和吸引力而去排斥它们。

 

这是最具有自我破坏性的嫉妒心理。

 

 

04

 
找到你可以忠实并准确地引以为鉴的真朋友。
 
找到能够发现你真正优良品质和才能,并且支持你加以发展,同时又中肯直接地指出你的盲点的人。
 
就像大多数人那样,类型四的人得益于现实的检验,特别是涉及他们自身及其浪漫情怀的情感时。
 

 

05

 
谨防不自觉地期待朋友和至交成为你倾诉情感剧变的垃圾场。
 
关心你的人希望以适合他们的方式来提供关心,但是你不能要求他们像父母一样关照你,
 
或者承担你儿童时期的问题所带来的冲击。
 
记住,这些人也有他们自己的问题,他们并非总是能够应对你的强烈反应。
 
 

06

 
养成积极的、有建设性的办事习惯。
 
类型四的人往往等待灵感乍现,可是,如果你安排日常事务和生活空间的诸多方式有助于你的创造力、你的身心健康,
 
以及最重要的,对于生活的积极投入,那么灵感闪现的可能性会更高。



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