给四号人格的15个成长提醒

给四号人格的15个成长提醒

2010-09-09 16:56浏览:来源:www.cnenn.cn华文九型人格 人评论 [挑错打印投稿]

    很多四号朋友都问我如何提升自己,关于四号如何摆脱人格束缚,达到完善,在经历这么多老师的点拨和感悟后,总结了一些,自我也在不断在这些方向修炼,这些也许你已经做到,也许你尚未做到,现分享如下:
 

    1、活在当下,而不在“已失去”和“未得到”的飘渺幻影中;

    2、宁静和谐,减少波动善感的情绪体验,让那些过山车的情绪注入稳定剂;

    3、接受平凡,不再刻意寻求独特,减少说和想“我是不一样的”;

    4、融入世俗,将“我的独特”延展“我们的独特”;

    5、不吸收痛苦,看到别人的伤痛先思考自己是否有能力帮助,而不是自以为是的干涉,以爱的名义,看别人精神痛苦了就扑过去想帮助,而对一些现实的帮助却不屑。

    6、强化目标,不做感觉的奴隶,让目标不随感觉飘。

    7、放下我执,自己的任性坚持或许只证明自己是对的,甚至只证明自己的存在罢了。

    8、培养钝感,不要让世间万物的变迁,以及他人的微妙表现影响自己,心底神经太过敏感。

    9、珍惜拥有,不要总是盯着那些“遗憾”,那些“缺失”,自怜,抽离,看看我们已经拥有的东西,并珍惜它们。

    10、有理想,但不理想化。为理想主义增添一些理性元素,而不是一团火在燃烧。

    11、自信而不震荡。自卑和自负都太极端了,其实平静的自信也许更美丽。

    12、效率与情绪脱钩。不做情绪的奴隶,心境平和我们照样可以有效率。

    13、摆脱自我中心模式。多关注别人,视角不要总是落在自己的内心感受中,让别人觉得太冷漠,太自私。

    14、提高适应性。那些讨厌的人和事情,那些繁琐的细节的麻烦的事情,其实我们也可以很好的面对哦。

    15、强化逻辑。有悟性,灵性固然好,然如果多一些理性和逻辑元素,我们就更完善了。

[责任编辑:中国九型人格学院]
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标签: 九型人格 四号 裴宇晶 自我型 成长建议
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